Tekniken för örtmassage varierar beroende på den specifika behandlingen, men generellt sett innebär det att en eller flera eteriska oljor eller växtextrakt appliceras på huden och masseras in i musklerna med olika massagegrepp och tekniker. Dessa oljor är kända för sina olika egenskaper, såsom att vara avslappnande, uppfriskande, lugnande eller smärtlindrande. Tekniken har utvecklats och anpassats genom århundradena och är idag en populär metod för avslappning och friskvård.